Vortrag „Eat more plants – pflanzenbasierte Vollwerternährung“, am 17.11.2021

In diesem Vortrag lernen die Teilnehmer den Begriff der pflanzenbasierten Vollwerternährung bzw. der  Whole-Foods & Plant-Based Diet kennen sowie deren Vorteile um chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, verschiedene Krebsarten oder Diabetes mellitus Typ 2 vorzubeugen oder sogar rückgängig zu machen. Eine Gewichtsabnahme ist dabei ein natürliches Ergebnis, oft sogar ohne den Versuch, vorrangig Gewicht zu verlieren. Im Vortrag gehen wir auch auf Hilfestellungen ein, wie neue Gewohnheiten im Alltag langfristig installiert werden können.
Mit Rezeptideen für die praktische Umsetzung in deinem Alltag!